Praxis Thomas Bissinger
Arztpraxis für funktionelle, ganzheitliche Medizin
Trauma
Fühlen Sie, dass Sie unter körperlichen oder seelischen Auswirkungen leiden?
Sind Körper und Seele verstört?
Blitzen Erinnerungen an belastende Situationen auf?
Wie kann ich die Folgen, die ich jetzt erlebe, lösen oder heilen?
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Resilient trotz Trauma
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Widerstreit der Impulse
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Hilfe durch Freunde, Familie
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Ungenutzte Kompetenzen zur Selbstheilung
Trauma beschreibt eine Situation der Irritation und Verstörung durch ein Ereignis. Das Nervensystem versucht dies zu bewältigen. Zeitweilig gelingt dies durch ausblenden, verleugnen und verdrängen. Dies macht unser Nervensystem in der guten Absicht, uns zu schützen und das Weiterleben zu sichern.
Direkt nach dem Trauma oder erst später können körperliche oder seelische Folgen auftauchen, die oft nicht zugeordnet werden können.
Wir Menschen sind widerstandsfähig, resilient und sehr sensibel. Das Nervensystem bringt Signale hervor, wenn es überlastet ist oder die Situation für geeignet hält, das Belastende ins Bewusstsein zu bringen.
Deshalb können Menschen oft schwierigste Situationen durchleben, das Nervensystem steckt es weg. Zu einem späteren Zeitpunkt, in dem es entspannen könnte, bringt das Nervensystem belastende Erinnerungen oder Zustände ins Bewusstsein. Diese fühlen sich manchmal an, als wäre man noch mittendrin.
Die Vergangenheit ist geschehen. Die Verarbeitung des Traumas geschieht immer in der Gegenwart, auch wenn die Erinnerung an die Vergangenheit einbezogen wird.
Meist müssen Traumata auf einer körperlichen und seelischen, teils bewussten und unbewussten Ebene verarbeitet werden. Wird ein Aspekt nicht berücksichtigt, fühlt es sich nicht „richtig”, nicht geheilt an.
Heilung vom Trauma bedeutet auch, mit den Erinnerungen und plötzlich auftretenden Flashbacks zunehmend souveräner umgehen zu können.
- Direkte Wirkung eines Traumas 30%
- Verarbeitung nach dem Trauma 50%
- Heilung durch einen Prozess 95%
Unser gemeinsamer Weg
Ihren Körper befragen
Bei Burn-out und ähnlichen Erfahrungen (Depression, Trauma, anhaltende schwierige Situationen) ist die Erholungsfähigkeit blockiert. Über den sanften, kinesiologische Muskeltest verstehen wir, was Sie brauchen und können die Regulationsblockade lösen.
Seelische Verletzungen und Blockaden lösen
Die Erfahrungen von unlösbarem Stress erzeugen ein Gefühl der existentiellen Perspektivlosigkeit: „Wenn ich die einzige Lösung wähle, verliere ich alles, wofür ich mich angestrengt habe.“ Die angesammelten Irritationen und seelischen Verletzungen führen in eine Sackgasse.
Ein positives Selbstbild entwickeln
Das Selbstbild und die eigenen Werte erleiden Schaden. Die Regulationsblockade verhindert tiefere Erholung. Die seelischen Verletzungen führen zu negativen Gedankenspiralen. Diese müssen durchbrochen werden, damit ein neues, gesundes und realistisches Selbstbild und eine optimistische Lebenseinstellung entstehen.
Musik zur Unterstützung
Musik zum Trainieren des Nervensystems
Der Vagus-Nerv ist für die Regeneration und Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen wesentlich. Es gibt Musik, die speziell dafür von Stephen Porges entwickelt wurde, den Vagusnerv zu trainieren. Frau Schreiber hat damit gute Erfahrungen gesammelt. Vielleicht ist dies ein Element, das Ihnen hilft? Mehr Informationen über diesen Link zur Seite von Frau Schreiber.
Stephen Porges
Stephen Porges ist Wissenschaftler.
Aufbauend auf medizinischen Erkenntnissen zur Funktion des Nervensystems, hat er die Polyvagal-Theorie entwickelt. Der Vagusnerv ist für Entspannung und Regeneration verantwortlich. Die Polyvagal-Theorie beschreibt seine Funktionsweise bei Kommunikation, Stress, Heilung und Regeneration. Durch Übungen und spezielle Musik, dem Safe and Sound Protocol nach Stephen Porges, kann das im Stress erstarrte Nervensystem wieder lernen, sich zu regenerieren.
Frequently Asked Questions
Wirken alle Traumata gleich? Traumata erlebt jeder Mensch, aber nicht jedes Trauma bringt uns aus dem Gleichgewicht. Dies hängt von unserem Zustand ab, ob eine Bezugsperson anwesend und aufmerksam ist, ob wir uns sicher fühlen usw., das Leben ist vielfältig und wir sind nicht immer gleich.
Was macht unser Nervensystem? Unser Nervensystem kreiert Netzwerke, die beständig angepasst werden. Diese Netzwerke kooperieren und hemmen sich. Je nachdem, was so ein Netzwerk kreiert und wie es verstärkt oder gebremst wird, erleben wir uns in einem „Teufelskreis” oder einer „Engelsspirale”.
Ist Trauma heilbar?
Das Trauma ist Teil der Vergangenheit, obwohl es sich so anfühlt, als wäre es noch Gegenwart. Das Problem sind die Traumafolgen, die in Körper und Seele überdauern. Dazu kommen noch die Verarbeitungsmechanismen, die mehr oder weniger tauglich sind. Dieser Ausgleich verschiedenster Impulse führt zu einem Unterschied in der Lebensqualität, je nachdem, wie harmonisch dies gelingt.
Wie wird Ihre Behandlung mir helfen?
Ich konnte schon vielen Menschen mit traumatischen Belastungen helfen. Die emotionale und nervliche Regulationsstarre und der Stress im Nervensystem lassen sich behandeln. Auch die emotionale Verarbeitung kann unterstützt und gefördert werden.
Selbst wenn Sie keine Alternative sehen, es gibt gangbare Schritte. Für Ihre Zukunft können wir Perspektiven entwickeln. Ihr Leben ist das, was Sie dann daraus machen.
Was muss ich tun?
1. Belastungen durch Trauma sind normal. Teils sind sie Auswirkungen der Traumata, teils durch die unvollständigen Selbstheilungsversuche des Körpers bedingt. Dies erzeugt Überreizung und Erschöpfung.
2. Die Blockaden und Einschränkungen durch das Nervensystem können durch verschiedene Ansätze gelöst und ins Positive gewandelt werden.
3. Auch wenn man sich eine schnelle Heilung wünscht, es geht nur Schritt für Schritt. Sie müssen realistisch bleiben. Weder ist man zu dauerndem Leiden bestimmt, noch wird ein Wunder alles sofort lösen. Die Heilung gelingt meist über mehrere Schritte und einen angemessenen Zeitraum.
Sie müssen den ersten Schritt tun, dann kann Ihnen geholfen werden.
Melden Sie sich
In einem kurzen Vorgespräch am Telefon können wir klären, ob meine Methoden für Sie geeignet sind und gegebenenfalls einen Termin ausmachen. Senden Sie mir eine Mail mit Ihrer Telefonnummer oder sprechen Sie kurz auf meinem Anrufbeantworter: Tel: 089–44 89 265.