Praxis Thomas Bissinger
Arztpraxis für funktionelle, ganzheitliche MedizinDepression
Leiden Sie unter intensiven Phasen von Depression, Frustration oder Sinnlosigkeit?
Haben Sie etwas nicht verwunden (Jobverlust, Trennung usw.) und dies treibt sie in depressive Gefühlslagen?
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Gedankenschleifen?
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Gehemmter Antrieb?
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Verlust an Freude?
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Gefühl der Sinnlosigkeit?
Phasen der Niedergschlagenheit gehören für viele Menschen wie Phasen der Verliebtheit zum Leben. Wie grippale Infekte gehören sie dazu, für manche Menschen mehr, für andere weniger. Schwerwiegender sind depressive Verstimmungen. Darüberhinaus gehen die verschiedenen Formen der Depression.
Wenn Sie unter Depressionen leiden, sprechen Sie auch mit einem Allgemeinarzt, Internisten und mit einem Psychiater. Krankheiten können Depressionen auslösen, es gibt aber auch Depressionen bei ansonsten gesunden Menschen.
Wenn Sie aufgrund von Lebenserfahrungen an depressiven Stimmungen leiden, als Reaktion auf Situationen, die Sie innerlich beschäftigen und nicht abgeschlossen oder gelöst sind, dann könnten wir zusammen arbeiten.
Anders als bei einem nur psychotherapeutischer Ansatz spielen in meiner Arbeit die Heilung der Vergangenheit, konstruktive Lösungen für Gegenwart und Zukunft, die Entfaltung Ihres Potenzials und die Entwicklung individueller Kraftquellen eine große Rolle.
In depressiven Phasen sind Beziehungen gefährdet, sowohl Partnerschaften wie Freundschaften. Menschen in depressiven Zuständen fehlen Antrieb und Kraft für soziale Kontakte. Auch wenn sie Unternehmungen mitmachen, erleben sie keine tiefere Freude oder Erfüllung.
Das Gefühl der Sinnlosigkeit übetrträgt sich oft auf den Partner. Zeichen der Wertschätzung, der Rücksichtnahme oder des gemeinsamen Wachsens lassen immer mehr nach. Beide Partner fühlen sich isoliert und unverstanden. Bevor die Abwärtsspirale weiter geht, sollten Sie für jeden Partner individuell die passende Hilfe anstreben.
In unserer modernen westlichen Kultur wird offener über Depressionen und therapeutische Hilfen gesprochen. Es gibt auch jede Menge Selbsthilfebücher, Selbsthilfegruppen und andere Angebote. Dennoch ist es für Betroffene und Angehörige schwierig, den Schritt zu tun und Hilfe zu suchen, darüber hinaus auch das Passende zu finden.
Das liegt an den vielen Erscheinungsformen des Krankheitsbildes und an den vielen Ursachen, die zu dem Erscheinungsbild oder Symptom Depression führen können. Eine allgemeinärztliche, internistische und psychiatrische Untersuchung sind hilfreich, um andere Erkrankungen abzuklären.
Wenn Sie eine Kultur der Selbstfürsorge und regelmäßigen Überprüfung entwickeln, können Sie viele problematische Situationen entschärfen, da Sie negative Entwicklungen frühzeitig korrigieren. Wenn sich etwas aufstaut oder ungünstig entwickelt, können Sie rechtzeitig Hilfe suchen.
Verstehen Sie, dass Depressionserkrankungen in Phasen kommen können, außerhalb dieser Phasen können Sie und andere Betroffene (und Angehörige!) ein glückliches Leben führen!
In der depressiven Phase kann man nicht an die Zukunft glauben: „Selbst, wenn es eine Besserung gäbe, wäre sie bedeutungslos.“ Ein gesunder Mensch erlebt die Welt anders und kann solche Erlebniswelten kaum nachvollziehen. Das verstärkt bei depressiven Menschen das Gefühl, unverstanden und isoliert zu sein.
In schwer depressiven Phasen braucht es Hilfe von außen, da man selbst nicht genügend Antrieb und Hoffnung hat, um sich Hilfe zu holen und dabei zu bleiben.
Depressive Phasen gehen vorbei! Manchmal von alleine, oder mit Unterstützung durch angemessene Begleitung, Therapie und/oder Medikamente. Kreieren Sie für sich ein Netzwerk für eine konstruktive Zukunft. Pflegen Sie einen Plan mit Aspekten der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Wenn Sie merken, dass Sie sich nicht mehr an den bisher funktionierenden Plan halten, fragen Sie sich, ob sich eine Krankheit oder Depression einschleicht. Im Zweifelsfall wenden Sie an Fachleute. Vielleicht erspart dieses Vorgehen Ihnen mehrere Monate oder gar Jahre depressiver Gestimmtheit.
Unternehmen Sie Schritte in Richtung von mehr Harmonie und Gesundheit in den Zeiten, in denen Sie nicht an Depression leiden.
- Bereitschaft zu Veränderung 80%
- Selbst wissen, was zu tun ist 45%
- Erfolg mit richtiger Unterstützung 95%
Unser gemeinsamer Weg
Ihren Körper befragen
Der sanfte, kinesiologische Muskeltest hilft, die Botschaften des Unterbewusstseins zu verstehen. Oft werden Lebensfreude und Lebendigkeit durch stagnierende Energieflüsse blockiert. Diese Kombination von Körperenergie und Gefühl ist durch Gesprächstherapie kaum lösbar. Der Muskeltest ist ein Schlüssel!
Seelische Verletzungen und Blockaden lösen
Häufig wissen meine Patienten, was sie umtreibt, finden aber keine Lösung. Das Unterbewusstsein hängt manchmal an einem Punkt. Wird dieser erkannt und gelöst, was durch den Muskeltest oft schnell und leicht geht, wird die Lebensenergie wieder frei!
Ein positives Selbstbild entwickeln
Das Selbstbild leidet in depressiven Phasen und wird zu einem Anti-Bild. Manchmal schleppen Menschen auch Erwartungshaltungen, Sabotagen oder Ballast aus der Kindheit oder früheren Generationen mit. Im Rahmen unserer Arbeit werden diese Rollen und Kräfte neu sortiert, die eigene innere Ordnung und ein positives Selbstbild entwickeln sich!
Frequently Asked Questions
Depressive Verstimmungen erleben erstaunlich viele Menschen irgendwann einmal im Leben. Depressive Zustände können auch durch subjektiv unlösbare Situationen ausgelöst und aufrecht erhalten werden. Darüber hinaus gibt es die Depression als psychiatrische Erkrankung. Im Alltag werden viele Dinge als Depression benannt, die man besser unterscheiden sollte. Das ist leider auch für Fachleute manchmal schwer.
Ich bemühe mich, zu verstehen, was in Ihre Situation hineinspielt und wo Sie am besten aufgehoben sind. Durch meine Methoden gelingt es oft, Sie wieder mit sich selbst zu verbinden und falsche Gedanken- und Gefühlsketten zu lösen. Wenn Sie Medikamente brauchen, arbeiten wir mit Ihrem Psychiater und Hausarzt zusammen. Jeder unterstützt Sie in dem, was er am besten kann.
Wenn Sie eine Psychotherapie machen oder machen wollen: meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und fördert konstruktive Veränderungen und die Entwicklung Ihres Potenzials. Meist ist Psychotherapie gesprächszentriert und beschäftigt sich mehr mit Reflektion der Vergangenheit und Entstehungsgeschichte. Es gibt Überschneidungen, die Zielsetzung ist unterschiedlich. In einem Vorgespräch können wir abklären, welche Kombination von Verfahren für Sie persönlich heilsam und nützlich sein könnte.
Ist Depressivität heilbar?
Manche Menschen haben eine Anlage, depressiv zu reagieren. Andere haben gelernt, so zu reagieren. Manchmal führen Infektionen, hormonelle Störungen usw. zu Depressionen. Manche Menschen reagieren auf Krankheiten, Unfälle, sozialen Stress usw. mit depressiven Verstimmungen. Wir wissen heute viel mehr als früher, stehen immer noch an den Anfängen. In den meisten Fällen kann bei Depressionen geholfen werden!
Wie wird Ihre Behandlung mir helfen?
Im Dialog mit Ihrem Körper erkennen wir Ihre Bedürfnisse und was diese in Ihrem Erleben blockiert. Durch die Verringerung der Stressbelastung im Nervensystem entsteht ein besserer, positiverer Bezug zum eigenen Körper.
Die belastenden Situatione können nach und nach aufgelöst werden. Die unspezifische Stressreaktion „depressive Verstimmung” löst sich.
In Fällen psychiatrischer Depression ist meine Arbeit zusätzlich unterstützend. Sie ersetzt keine medikamentöse Unterstützung. Wenn eine Besserung eingetreten ist, sprechen Sie eine Reduktion der Medikamente mit Ihrem Facharzt ab. Viele fühlen sich durch Medikamente wie abgeschalten. Durch wenige Behandlungen ist es meist möglich, wieder Zugang zum Körper und den eigenen Gefühlen zu bekommen. Dies ist für Betroffene wie Angehörige eine große Erleichterung.
Was muss ich tun?
Setzen Sie sich mit mir, aber auch Ihrem Hausarzt oder Psychiater in Verbindung, je nachdem, ob Ihr Zustand schon abgeklärt wurde. Dann können wir besprechen und testen, ob Sie auf meine Methoden ansprechen und ob ich Ihnen helfen kann.