Exzellent leben

Unter diesem Motto sehe ich meine Praxis. Natürlich kommen meine Patienten zu mir wegen körperlicher oder seelischer Beschwerden. Die leichteren Beschwerden können oft sehr schnell in den Griff gebracht werden. Bei schweren oder chronischen Leiden dauert es manchmal länger. Darüber hinaus geht es um die Lebenseinstellung. Wie glücklich darf ich sein? Wie nutze ich den Spielraum, den mir das Leben gibt? Kann ich etwas zu meinem Glück und zum Glück meiner Lieben beitragen?

Solche Fragen führen von einer rein an Krankheiten orientierten Medizin in den Bereich der psychosomatischen Gesundheitsvorsorge. Die Ärzte des Altertums waren sich dieser Fragestellungen bewusst. Heute nennen wir diesen Bereich Glücksforschung, Positive Psychologie, Resilienzforschung usw. Und er ist immer noch so aktuell wie damals!

Dies zeigt sich an den vielen Menschen, die sich mit diesem Bereich beschäftigen und aktiv etwas für Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun.

Coaching besiegt Stress!

Stress ist die Reaktion des Organismus und kann sich äußern als:

Verspannungen
Burn-out
Entscheidungsschwäche
Ein Gefühl mangelnder Erfüllung
Unharmonische Beziehungen
Psychosomatische Beschwerden
Ängste
Rückenschmerzen
Negative Gefühle
Gefühlsarmut
latentes Unwohlgefühl

Stress kann auch die Reaktion der Umwelt erzeugen. (Kommt Ihnen das bekannt vor?)
Stress lässt sich auch auf die Umwelt abwälzen. (Solange die das mitmacht!)

Nun, es gibt wesentlich bessere Lösungen!

Klare und konstruktive Kommunikation nach innen und außen, wie ich es Ihnen im Coaching und in meiner Praxis erfahrbar mache, kann Ihre Lebensqualität deutlich verbessern!

Stress kommt auf, wenn innere oder äußere Reize nicht optimal verarbeitet werden können.

Gesundheits-Coaching

Wollen Sie weg von Beschwerden und Krankheiten, hin zu mehr Gesundheit?
Welche Faktoren tragen zu Ihrer Gesundheit bei?
Welche Stressauslöser beeinflussen Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit?
In welchen Bereichen sind Sie unsicher?
Welche Schwachstellen zeigen Ihnen Stress auf?

Gesundheit ist kein einmal erreichter Endzustand, sondern ein Ideal, eine Leitlinie. Wenn wir uns an diesem Ideal ausrichten, orientieren, machen wir es unserem Körper leichter. Dann kann sich die Seele im Körper entfalten!

Die Ausrichtung

Und Alignment versteht man die innere Ausrichtung, die den Bedürfnissen des Körpers und der Seele entspricht. Dabei werden je nach Ihren Bedürfnissen die Ziele, Stärken, Blockaden auf seelischer und körperlicher Ebene identifiziert und mit den bestmöglichen zur Verfügung stehenden Mitteln behoben.

Dabei wird immer auf die Stärkung der Lebenskraft und die innere Harmonie geachtet. So wirken Chirotherapie, Kinesiologie, Akupunktur und Homöopathie zusammen. Durch die Lösung von Situationen und Emotionen entstehen innere Freiheit und die Möglichkeit, neue Einsichten leichter umzusetzen.

Werden die innere Ausrichtung und der innere Arzt ins Ungleichgewicht gebracht, entstehen funktionelle und organische Erkrankungen. Burn-out, chronische Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Karpaltunnel-Syndrom usw. sind weitverbreitete Beschwerden. Unbehandelt schränken sie die Lebensqualität dauerhaft ein. Doch durch eine maßgeschneiderte Behandlung kann sich vieles bessern!

Coaching hilft Ihnen, nicht nur Beschwerden zu lindern, sondern neue Vorgehensweisen zu entdecken und eine gesunde Balance zu halten!

Business-Coaching

Wie kann ich meine Talente einsetzen?

Optionen entwickeln

Im Coaching geht es um die Entdeckung und Entwicklung der eigenen Talente und Fähigkeiten. Dabei übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Entwicklungsprozess. Durch Fragen und kleine Übungen entdecken Sie brachliegendes Potenzial und unterbrechen die gedankliche Routine. Ziel des Prozesses ist nicht die fertige, in Stein gemeißelte Lösung, sondern neue Optionen zu haben und diese entspannt auf ihre Tauglichkeit im Alltag testen zu können.

Business Coaching: und die Balance?

In Business Coaching stehen Themen wie Selbstmanagement, Zeitmanagement, Work-Life-Balance, Konflikte am Arbeitsplatz, Entscheidungsfindung, Lebens- und Karriereplanung, Stress mit Vorträgen, Flügen, kulturellen Unterschieden, Abbau von Spannungen in der eigenen Persönlichkeit und im Team, klare Kommunikation, kreative Lösungen finden usw. im Vordergrund.

Abenteuerlust

Im Coaching-Prozess geht es um die kindliche Neugier, die bisherigen Lösungen zu hinterfragen und die Welt als ein inspirierendes Abenteuer zu erleben!

Kompetenz

Bei manchen Themen, wie zum Beispiel Burn-out-Syndrom Prophylaxe oder Behandlung, ist es wichtig, dass wir auch auf meine beratende und medizinische Kompetenz zurückgreifen. Dies geht über den reinen Coachingansatz hinaus und ist in solchen Fällen besonders wertvoll.

Coaching ist kein Allheilmittel, kann aber bei beruflichen und privaten Themen aufgeschlossenen Individuen und Teams den Weg aus Trott und Routine in klare, positive Kommunikation und neue Leistungsbereitschaft zeigen. Probieren Sie es aus!

Kurse für Business, Institutionen und Gruppen

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Ich gebe gerne Kurse zu unterschiedlichen Themen aus dem Bereich Gesundheitsbildung, Coaching, Work-Life-Balance usw.

Dr. Elmar Hatzelmann und Wolfgang Schneider sind Kollegen, mit denen ich immer wieder gerne Kurse gebe.

Falls Sie mich oder uns buchen möchten, kontaktieren Sie mich bitte.

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Kurse

Die Kurse bieten in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit, vertieft an sich zu arbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Die Fähigkeit, sich auf sich selbst, die Stille, eigene Persönlichkeitsanteile und Humor einzulassen, wird entwickelt und vertieft.

Thema Ziele - Sinnvoll, konstruktiv, evolutionär

Thema Ziele: das anstreben, was mir persönlich wichtig ist, aus der eigenen Mitte Ziele entwickeln.

Die eigenen Ziele überprüfen, aus der eigenen Mitte stimmige Ziele entwickeln lernen. Ziele, die sinnvoll sind, konstruktiv, und evolutionär wirken. Dies setzt die Bereitschaft voraus, sich wirklich einzusetzen und mit den verschiedenen Aspekten seiner Persönlichkeit in Kontakt zu kommen. In einer kleinen Gruppe werden die eigenen Ziele besprochen, in Übungen und in der Stille reflektiert und in Trancen verankert, d.h. mit dem Unterbewusstsein abgestimmt.